高尔夫是一种社交运动,因此必须在高尔夫球场上注意你的一举一动。你一定不想让自己因为穿着不恰当或者缺乏高尔夫基础礼仪和规则等知识而成为球场上的笑柄吧?以下就是高尔夫球场应该注意的一些基本礼仪……
苦苦在练习场挥杆,不如进行一两次的下场体验,蓝天、绿地、氧气自然是惬意万分。不过初下球场的你,礼仪规则必不可少,但是对球场的了解和面对不同球况和对手的战略、心理也应该做足功课……
发球台是每一轮、每个洞打球开始的地方,俗话说“良好开端等于成功的一半”。对一个想要集中精力开出又远又直的球,或是想一杆击球上果岭的球员来说……
在推击技术中,我们有两个目标,也就是2D:距离(distance)和方向(direction),他们互相依存,少了其中任何一个都无法完成一记完美推击,但不管怎么说,相对方向来说,距离还是更为重要。……
在开出球后,还需要用不同的球杆,沿着一定的方向,将球打上果岭或接近果岭。那么这种在球道上的打法基本上与开球的方法相同,但也有一些地方存在差异……
木杆开球大概是最令球手感到舒畅的击球方式了。听到清脆的杆触球的声音,看着球在空中飞出漂亮的弧线,然后落在笔直的前方,那种美妙的感觉简直无法用言语来形容。 当然,在一些球手
(作者:百强教练Dave Pelz) 1种挥杆+4支持特殊铁杆=使球靠近洞边 无休止地分析击球距离。球位、弹道和滚动距离,只会让你在短打时犯晕。然而,你也可以简化这一详细...
在高尔夫技术中,推击是一项非常独特的技术,著名高尔夫作家Henry Loghurst曾经把推击形容为“黑色艺术”,多少年来,无数高尔夫球手对推击进行了极其深入的思考,也产生了许多独具匠心的推击理论。但是迄今为详细...
礼仪装备
高球中暑急救应对办法
高球三伏天防暑小常识
高球10种清凉消暑好食物
打球如何消夏防暑10点妙招
高球夏天防晒吃什么
规则概要
高尔夫规则以外的“潜规则”
高球规则 空难小白球的赔付
高球规则 无杆头挥杆
高球规则 狗嘴里吐出的球
世界大赛简介
球场简介
对球场草坪的认识
高尔夫球场扇形抛球区介绍
解码果岭复合体设计 挑战球手心理选择最佳策略
根椐球场状况调整球座高度和放球位置
高尔夫球场的分类
战略战术
战略战术:各种球位攻果岭
可精进的高尔夫球技深度练习
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战略进攻、保守不要举棋不定
心理调整
像阎菁一样一战成名 应当如何调整心理
突破八十杆族不是技术而是“想法”
决定胜负的那一刻 决定性击球
明星比赛成功秘诀=沉稳的心态+稳扎内功
球缓压法 嘴里含球座
保证距离
最佳位置摆放球梯 轻松消灭剃头球
了解你的击球距离 不要勉强
远距离大力开球的挥杆秘诀
矫正不正确姿势 让你拥有体面的开球距离
成功近距离击球 掌握好杆面轨迹和角度
扎实击球
影响高尔夫击球距离三大因素
如何避免剃头球 三个关键要点助你一臂之力
提高你的杆头速度 增加距离扎实击球的制胜法宝
正确转体 找准你的挥杆中心使触球更干脆
绝杀技-因人而异的头部动作
瞄准方向
瞄线策略—旗杆不是唯一的瞄准点
转体训练增加击球力量 让击球更有力更精准
小技巧帮你提高命中率
控制目标方向 在球场上打得更准确更潇洒
瞄准训练法 正确的站位与瞄准将带来好习惯
选杆策略
选杆了解每支球杆真实距离
梁文冲的短四杆洞选杆策略
选杆如何只选对的不选贵的
球场生存法则 进攻果岭的策略和看沙选杆
选对沙坑杆作利器 打好这场沙坑游戏
挥杆要点
布茨·哈蒙 3点必杀记如何上球道
扎克·约翰逊如何掌控球道
掌握冲击球的要点措施
如何找到上杆最佳感觉四部曲
长椅妙用 如何像职业球员一样切击
长草击球
埃尔斯 长草对策
菲尔-米克尔森 长草救球术之打法策略
菲尔-米克尔森 长草救球术之球位分析
如何打在长草中打出良好距离方法介绍
精湛的长草打法不在于力量 在于击球角度
沙坑击球
最简单改变沙坑距离的办法
杜绝削顶的远距离沙坑球切击
明星球技 李真明示范沙坑救球
果岭旁精准沙坑救球挥杆路径
果岭旁的精准沙坑救球全攻略
特殊球位
上坡球总是打短 易学处理法
罗伯特 卡尔森应付粗草区打法
不同坡度球位不同打法-如履平地
特殊球位上坡球-不能发力转动下半身
上坡劈起3要点 不用刻意去起球
果岭切击
球场攻略 阅读果岭
百强教练安妮卡 切滚球不要只用沙坑杆
果岭短打切击、劈起、高抛三合一
高球秘籍 切球和滚动果岭切击
巡回赛球手力争保PAR 果岭保PAR记
长推技巧
轻轻松松搞定六英尺的果岭推杆
大坡度推杆 推上至高点
练习长推获得节奏感 后挥及前挥距离应对等
长推杆收杆辨析 让小白球准确进洞
灌进15尺推杆
短推秘诀
勤学苦练之后短推别紧张
国家队女队主教练温高力的温式推杆
小推杆短弧线 演绎精准
短打推击-只用左臂推击
攻克短推恐惧症-只需一个角度攻破难题
推击策略
推杆关键 细究果岭草纹
应对快速果岭 推杆秘诀
索伦斯坦高球女皇掌控短推三步曲
欧巡赛冠军亲身指导 抵胸式推杆
下坡推击利用杆头趾部降低球速
木杆简介
认识木杆 破除长距离击球失误的魔咒
初打高尔夫的装备圣经——3号木详解
初打高尔夫的装备圣经——1号木详解
初打高尔夫的装备圣经——木杆详解
初打高尔夫 你认识它们吗?——木杆
一号木
里克·史密斯双手交换体验蓄力滞后
一号木长距离的球道策略
远距离开球挑战赛 触击小球
告别左右曲 1号木笔直起飞
风中击球策略 降低挥杆速度
球道木
进阶攻略 不要害怕球道木杆
球道木五点教会你得心应手打法
力量如何影响球道木
梦幻般完成5杆洞挑战 迅速提高木杆的效率
解析球道木特点
甜蜜点
发掘甜蜜点 找出决定出球方向的关键因素
保持正确的站姿 击中甜蜜点
甜蜜点触球 高尔夫世界里最愉快之感
高尔夫球杆的奥秘:甜蜜点与甜蜜区
以甜蜜点击球 追求永恒的远距离和准确性
技术要点
如何增加挥击的球加速度
如何善用3号木杆这条快枪
汉克·哈尼宣告铁木杆秘籍
尼克劳斯PK弗里克的球杆合理释放
用三号木轰出最远距离
错例纠正
削顶球门诊 杜绝打中球的上半部
运用四点系统瞄球法 避免瞄准方向时出错
正确释放身体右侧的力量 避免过度地发力
找准球道落点避免过分用力 让开球更准确
身体柔韧性丧失的处理 记住少则是多原则
认识P杆
选择挖起杆 角度适合自己最重要
详解四款挖起杆决定你的低杆数
初学高尔夫的装备圣经——名词解释挖起杆
初学高尔夫的装备圣经——详解劈起杆
如何选择适合自己的劈起杆?
P杆技术
上翘与转动 巡回赛职业球员的劈起方法
向斯尼德学习 用P杆练习 不要用S杆
独门绝学之 飞越沙坑的高飞软着陆劈起击
控制倒旋 利用劈起击使球滚动或跳跃
手臂放松打开杆面 魏圣美演示劈起击转身法
认识S杆
初学高尔夫的装备圣经——如何打好沙坑杆
初学高尔夫的装备圣经——如何筛选沙坑杆
沙坑里的第一利器——S杆
打好高尔夫的短杆技巧 一支沙坑杆足矣
初学高尔夫的装备圣经——沙坑杆
S杆技术
沙坑球简单的方法 深入的解析
切高球的弹道练习
旗杆靠后宜切滚 不要只用沙坑杆来切击球
十佳教练唐锦昌 S杆提高推球稳定性
扎实基础辛勤练习 助你打好高抛球
特殊杆应用
掌控果岭近距离切杆
果岭切杆你的右脚提起了吗
提高球技 60%的时间密练短杆
成为发挥稳定的劈击高手四重奏
切击转折点切击过程中保持转身
大卫.豪威尔 后旋球打法
高尔夫切杆的常见问题
旋转你的身体 破除百杆魔咒
巧移重心 劈起时控制会更好
认识推杆
结合球手推击特点亲自教选推杆(下)
结合球手推击特点亲自教选推杆
好的推杆 成功的必需品
科学的力量 推杆紧迫效应助你提高成功率
高尔夫球推杆Putter国际标准
推杆站位
防止左曲球的握杆法
短打技巧之先放置推杆后调整身体站位
张连伟 先瞄准杆面再设定站位
推杆练习注意事项 加宽站位减少多余动作
两种方法调整推杆握杆 助你有效克服短推恐惧症
李易峰高球缘 推杆治愈疗法
三重握杆法去除腕部多余动作 用甜蜜点击球
致命错误动作帮你纠正之 推杆
眼望球洞 是否真能提高推击的成功率
果岭推杆避免冒进 花一半时间练习提高球技
果岭看线
卢乘烈 上阵不离父子兵的果岭瞄线
推杆应当如何做好击球准备
李明道如何找寻推杆路线
判读果岭 想象球滚动路线
识别果岭地形轻松推杆 推杆快速入门法
推杆瞄球
徐国振未来之星的果岭瞄线小技巧
“五球连入法”成功推球入洞
十佳教练唐锦昌 听声音修正挥杆释放过早
肯布朗 使用一套击球前的固定程序
简单的测试帮你找出正确的推击路线
击球技巧
推杆取胜关键所在“注意力”
偏移球推击 注意推击路线的最高点
降低杆数 五步骤推杆技巧初养成
不超3杆果岭减杆秘诀
精准推杆 留住硬币的推杆滑动法
身处易滑斜坡应对策略
球落在果岭边沙坑后方茂密的草丛中。你身处易滑倒的斜坡上,难以使球靠近球洞。下面是应对策略。
·高尔夫规则以外的“潜规则”
·最简单改变沙坑距离的办法
·高球中暑急救应对办法
·高球三伏天防暑小常识
·高球10种清凉消暑好食物
·打高尔夫球应避免的十大恶习
·下杆三步走 稳定精准开球
·球场新手开球时要做的三件事
·球场新手知识普及 (1)标准杆概念
·高尔夫球场地结构简单介绍
·特殊球位技术 果岭边的切滚球
·简单切球 交互运用轻击球技术
大卫·斯科特 (英)
25年高尔夫职业PGA
乔纳森(新西兰)
从事高尔夫运动15年